Gout là một loại viêm khớp mà có thể ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể khác nhau như tai, khớp nhỏ ở bàn tay, cổ tay, cổ chân hay đầu gối. Các triệu chứng thường gặp là đau cấp tính, sưng, đau dữ dội và viêm khớp.

Dưới đây là các biện pháp khắc phục 10 nhà hàng đầu cho bệnh gút.

Nguyên nhân chính xác là không rõ, nhưng một số lượng cao của acid uric trong cơ thể là một trong những lý do. Một số nguyên nhân khác có thể là di truyền, tiêu thụ quá nhiều rượu, thiếu vận động thể chất, lượng protein quá mức và quá nhiều căng thẳng.

Bệnh gout là liên kết với các loại khác của các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như tăng huyết áp, tiểu đường, sỏi thận và uric acid, vì vậy điều quan trọng là để có được điều trị y tế thích hợp. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị tại nhà dễ theo dõi có thể thúc đẩy chữa bệnh và giúp làm giảm triệu chứng.


Dưới đây là các biện pháp khắc phục 10 nhà hàng đầu cho bệnh gút.

1. Giấm táo.

Dấm rượu táo, được sử dụng để điều trị đau đầu và dạ dày axit, còn giúp điều trị bệnh gút và viêm khớp. Các axit trong dấm táo sẽ giúp giảm đau cấp tính. Bạn cũng có thể thêm mật ong vào các biện pháp khắc phục để thúc đẩy phản ứng chống viêm của cơ thể.
Trộn một thìa cà phê thô, không lọc giấm táo trong một cốc nước.
Uống 2-3 lần mỗi ngày.

Nếu bạn tìm thấy phương thuốc này hữu ích, bạn có thể tăng liều lượng giấm táo để đến hai muỗng canh.

2. Gừng củ

Các đặc tính chống viêm có trong rễ gừng có thể rất hữu ích trong việc làm giảm đau và viêm . Có rất nhiều cách để sử dụng gừng trong điều trị bệnh gút.
Trộn một lượng bằng nhau của bột cỏ cà ri, bột nghệ và bột rễ gừng khô (sonth). Có một muỗng cà phê hỗn hợp này cùng với nước ấm. Đi nó hai lần mỗi ngày.
Bạn chỉ có thể thêm gừng trong công thức nấu ăn, hoặc ăn một miếng nhỏ, liệu rễ gừng hàng ngày.
Bạn cũng có thể thêm một nửa muỗng cà phê gừng đến một cốc nước sôi và trộn đều. Uống giải pháp này ít nhất một lần mỗi ngày.
Một lựa chọn khác là để thực hiện một dán của rễ gừng với một chút nước và bôi hỗn hợp này vào các khu vực bị ảnh hưởng. Để lại nó trong khoảng nửa giờ. Làm điều này mỗi ngày một lần.

3. Baking Soda

Một yếu tố quan trọng góp phần vào bệnh gút là tăng axit uric trong cơ thể. Baking soda có thể giúp giảm lượng axit uric, cho bạn thoát khỏi những cơn đau.
Trộn một nửa thìa baking soda trong một ly nước.
Uống giải pháp này bốn lần một ngày, nhưng không nhiều hơn thế.
Tiếp tục đến hai tuần.

Nếu bạn trên 60 tuổi, không mất nhiều hơn ba lần trong một ngày. Ngoài ra, bỏ qua phương thuốc này nếu bạn bị cao huyết áp .

4. Nước chanh.

Để nhận được cứu trợ từ đau gout, nó là điều cần thiết để kiềm hóa cơ thể và trung hòa axit uric dư thừa trong máu. Điều này có thể được thực hiện dễ dàng bằng nước chanh tươi và baking soda. Cùng với nước cốt chanh, cũng ăn các loại quả khác giàu vitamin C để tăng cường các mô cơ thể.
Trộn nước cốt của một quả chanh với một nửa muỗng cà phê baking soda. Hãy để nó ngồi trong một vài giây cho đến khi fizzing dừng lại, và sau đó trộn thêm vào một cốc nước. Uống nó ngay lập tức.
Một lựa chọn khác là thêm nước cốt của một nửa quả chanh vào một ly nước và uống ba lần một ngày.

5. Đào.

Anh đào, dù ngọt ngào hay chua, cũng có thể rất hữu ích trong việc điều trị bệnh gút do đặc tính chống oxy hóa của họ. Cherries cũng chứa anthocyanins, có thể làm giảm tình trạng viêm cũng như giảm thiểu gout flare-up.
Đối với bệnh nhân gout, ăn 15-20 anh đào mỗi ngày là rất khuyến khích. Để có kết quả tốt hơn, bắt đầu một ngày với một số anh đào.
Một lựa chọn khác là uống một ly nước ép cherry đen hàng ngày. Bạn cũng có thể thêm một vài tép tỏi băm nhỏ trong đó.

6. Muối.

Muối Epsom là một thành phần hữu ích cho các nhà điều trị bệnh gút và các hình thức khác của bệnh viêm khớp. Số lượng cao của magiê có trong muối Epsom cũng sẽ cải thiện tình trạng của tim và huyết áp cao thấp. Ngâm một phần cơ thể bị ảnh hưởng trong nước ấm có pha với muối Epsom làm thư giãn cơ bắp và giảm đau.
Đối với một bồn tắm thư giãn, thêm hai chén muối Epsom ấm nước tắm.
Ngâm cơ thể của bạn trong đó cho đến khi nước bắt đầu bị mất nhiệt.
Làm điều này mỗi tuần một lần. Nếu bạn có bệnh gút nặng, bạn có thể thử hai hoặc ba lần một tuần.

7. Chuối .

Chuối cũng là rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh gút. Các hàm lượng kali cao trong chuối sẽ giúp chuyển đổi các tinh thể acid uric thành dạng lỏng sẽ được rửa ra khỏi cơ thể sau đó qua đường tiết niệu. Chuối cũng chứa một lượng vừa phải vitamin C, mà có thể rất hiệu quả trong việc quản lý sưng và đau.
Đơn giản chỉ cần ăn một hoặc hai quả chuối mỗi ngày, và bạn sẽ sớm nhận thấy sự cải thiện tình trạng của bạn.
Một lựa chọn khác là thêm một quả chuối chín với một nửa cốc sữa chua. Điều này cũng sẽ giúp đỡ để giữ tiêu chảy đi .

8. Táo .


Nó là rất phổ biến để nghe mọi người nói, “Một quả táo mỗi ngày giúp các bác sĩ đi.” Đó là một thói quen lành mạnh tốt để ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn có gout.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một quả táo sau mỗi bữa ăn. Các mặt axit malic trong táo sẽ giúp trung hòa axit uric trong cơ thể và do đó làm giảm đau gout và viêm. Nếu bạn không thích ăn táo, bạn có thể thử nước táo. Cùng với một quả táo, nó cũng là một ý tưởng tốt để ăn cà rốt sống hàng ngày.

9. Than hoạt tính.


Than hoạt tính được biết đến để hấp thụ axit uric; do đó, nó có thể được sử dụng một cách an toàn để điều trị bệnh gút. Những người bị bệnh gút nên tắm than hai lần hoặc ba lần một tuần.
Trộn một nửa cốc bột than củi với một số nước cho đến khi nó tạo thành một dán. Đặt dán trong một bồn tắm và đổ thêm nước. Ngâm một phần cơ thể bị ảnh hưởng của mình trong ít nhất nửa giờ. Phương thuốc này là một giải pháp tốt cho bệnh gút trong ngón chân khớp lớn hay mắt cá chân.
Cho các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng khác, làm cho một dán than và áp dụng nó trên da. Để lại nó trên một nửa giờ; sau đó rửa sạch với nước ấm.
Ngoài ra, bạn có thể lấy các viên nang uống than hoạt để giảm đau gout và viêm. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tùy chọn này.

10. Nước mát.


Đặt vùng bị ảnh hưởng bằng nước lạnh sẽ làm giảm sưng cũng như nỗi đau. Khi bạn có gout, không sử dụng nước đá trực tiếp trên da; nó có thể gây hại cho da và làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn.
Nhúng viêm, sưng khớp trong nước lạnh 10-15 phút. Lặp lại quá trình này nhiều lần trong ngày.
Bạn có thể sử dụng một túi nước đá khoảng 15 phút, nhưng bọc nó trong một chiếc khăn trước khi đặt nó vào các khu vực bị ảnh hưởng. Làm điều này hai lần một ngày. Tránh sử dụng quá mức của gói băng vì nó có thể dẫn đến sự kết tinh của acid uric.

Vì vậy, nếu bạn đang bị bệnh gút, chỉ đơn giản hãy thử các biện pháp tự nhiên để nhận được cứu trợ từ đau và viêm. Hãy nhớ, không thể chữa khỏi nhanh chóng. Thời gian và quyết tâm phải điều trị bệnh gút.

Comments

Powered by Facebook Comments